El Periódico de la Psicología

SESAMO. Sesamum indicum L. Planta medicinal

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Planta herbácea que puede alcanzar 1,5 metros de alto. De tallo erecto y numerosas hojas opuestas. La flores aon de color púrpura y se disponen en las axilas de las hojas. Los frutos son cápsulas.

Natural de las zonas tropicales africanas y del índico, su cultivo se ha extendido a Asia y América.

Sus principios activos: Metionins, lingano, sesamina, leticina, aminoácidos, flavonoides, vitaminas y sales minerales.

Sus propiedades: Nutritivo, vitamínico, digestivo, laxante. Se emplea en casos de debilidad ósea, osteoporosis, pérdida del cabello, debilidad de los pulmones y caries. Ayuda en trastornos nerviosos, estrés, ansiedad, depresión, insomnio y agotamiento. Mejora el estado de animo y ayuda a relajarse. También aporta beneficios circulatorios, al ayudar a reducir el colesterol alto, prevenir el infarto de miocardio y la trombosis arterial.

Contraindicaciones: No emplear si se tiene diarrea. En personas sensibles puede provocar demartitis por contacto.

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