El Periódico de la Psicología

TILA. Un gran ansiolítico y sedante natural (Tilo)

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Nombre científico: Tilia platyphyllos.

Árbol: Tilo. Árbol de hoja caduca de hasta 25 m. de alto. Copa ancha y alta. Hojas grandes y aserradas. Flores olorosas de color blanco. Fruto ovoide del tamaño de un guisante.

Hábitat: centro y sur de Europa, llegando hasta el Próximo Oriente.

Principios activos: Quercetol y Kaempferol. Ácidos fenilcarboxílicos. Mucílagos. Aolcanos, farnestol, taninos, sales de magnesio y aminoácidos.

Propiedades: Ansiolítico, sedante y diurético suave. Antiespasmódico, antiséptico, sudorífico, digestivo, antiinflamatorio, antirreumático. Calma los nervios y actúa contra el insomnio, neurosis, migrañas, histerias, ansiedad, los refriados, enfriamientos y las gripes. También se usa para los problemas digestivos como gastritis, ulceras gastroduodenales, colon irritable y arterioesclerosis. Limpia la sangre y la hace más fluida. Arritmias, palpitaciones nerviosas, hipertensión arterial, dolores menstruales, insomnio, irritabilidad nerviosa, prevención de tromboembolismos. En uso externo se aplica sobre quemaduras, abscesos, forúnculos, heridas e inflamaciones.

Contraindicaciones: evitar en caso de obstrucción de los conductos biliares.

Preparación y dosis: infusión digestiva: 3 gr de inflorescencias por taza de agua hervida, dejándolo diez minutos; se puede tomar hasta un litro diario.

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Ecoedición. Cultura Rural. Instituto Humanista

 

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