El Periódico de la Psicología

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¿Pueden los colores influir en nuestra salud? La respuesta es sí.   

La cromoterapia se trata de un método terapéutico, utilizado para ayudar a tratar alteraciones físicas y energéticas que afectan al bienestar de las personas.

Nosotros, al percibir la energía de los colores en nuestro cerebro, tiene lugar una gran transformación hormonal. Esta se repite cíclicamente cada día al suceder la luz y la oscuridad.

En la naturaleza los cambios de colores, con el paso de los días y las noches, modifican nuestras hormonas e influyen en nuestra salud.

¿Cómo afectan los colores a nuestros cerebros? La energía de los colores entra en nosotros, a través del sentido de la vista y, nos hace reaccionar de manera inconsciente y casi sin darnos cuenta. Cada color produce una sensación distinta según su tonalidad y la asociación que hacemos con algunos estímulos de nuestro medio ambiente.

Pocas cosas nos influyen tanto emocionalmente como los colores del entorno que nos rodea y que repercuten en nuestro estado de ánimo por razones físicas y también psicológicas. La herencia cultural sobre la percepción de los diferentes tonos, las experiencias individuales que asociamos a cada uno de ellos y los cambios de tendencia por cuestiones adaptativas hacen que cada individuo viva las variedades cromáticas de forma distinta.

¿Sabías que el color del dormitorio y los elementos naturales influyen sobre el descanso? A lo largo de los años, una persona durmiendo consume un tercio de su vida. Los colores influyen directamente sobre nuestro estado de ánimo y como consecuencia, sobre la calidad de nuestro sueño. Los expertos recomiendan utilizar la cromoterapia en los hogares. Las diferentes gamas de colores ejercen de agentes terapéuticos en los diferentes estados de ánimo.

Según el portal Mejor Salud, el principal objetivo de esta terapia es lograr un equilibrio del cuerpo y la mente, aprovechando la capacidad que tienen los colores para dar calma, excitación o inspiración, entre otros efectos.

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Un recordatorio para crear conciencia sobre el daño físico que corren las personas que se exponen a estrictos regímenes dietéticos, que inclusive pueden conducir a la muerte.

El concepto surgió en 1992 cuando la Feminista  Mary Evans Young decidió luchar contra la industria de productos dietéticos, y alertar al mundo, sobre los peligros de los desordenes alimenticios.

Para ello llamó la atención de los medios de comunicación locales con el eslogan "La gorda devuelve el mordisco" (Fat Woman Bites Back).

Para, el  Día Internacional sin Dietas, sigamos promoviendo la búsqueda de un estilo de vida saludable y recordemos que la magia no existe.

Debemos adquirir una alimentación completa, adecuada, justa y oportuna.

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Una enfermedad rara o poco frecuente está definida como aquella patología que afecta a menos de 1 de cada 2.000 ciudadanos. Estaríamos hablando de aproximadamente 42 millones de personas.

Según la OMS, existen en estos momentos entre 5.000 y 7.000 enfermedades raras diagnosticadas, siendo en la gran mayoria de los casos patologías crónicas y muy invalidantes.

Muchas veces, el hecho de tener una enfermedad poco frecuente suele ser motivo principal del sufrimiento que padece la persona y su entorno, no sólo porque muchas son altamente incapacitantes, sino porque no existen tratamientos farmacológicos adecuados y apenas hay información y profesionales especializados.

Las enfermedades raras son graves y normalmente progresivas, pudiendo afectar a cualquier edad, aunque 2 de cada 3 aparecen antes de los 2 años de edad, y 1 de cada 5 enfermos tiene dolores crónicos. Además, 1 de cada 3 casos dan lugar a discapacidad en la autonomía del paciente como consecuencia del desarrollo del déficit motor, sensorial o intelectual en la mitad de los casos.

Ante esta situación de padecimiento, debería ser esencial que todas las personas que tienen algún tipo de enfermedad rara, pudieran contar con una ayuda psicológica apropiada, integral y necesaria para poder tener una mayor calidad de vida y de bienestar en su día a día. En estos casos el profesional de la psicología va a facilitar a la persona el acompañamiento y la comprensión que necesita para disminuir el estrés y la ansiedad que le produce las situaciones por las que tiene que atravesar debido a su enfermedad.

Empezaremos con esta sección, describiendo el síndrome de Treacher- Collins aprovechando que este mes de mayo es el día internacional del síndrome de Treacher-Collins (28 de mayo).

¿Que es el síndrome de Treacher-Collins? Es un conjunto de anomalías congénitas, que dan lugar a una malformación craneo-facial congénita rara que cursa con discapacidad y es incurable. Afecta a 1 de cada 50.000 nacimientos tanto a hombres como a mujeres. La causa de esta enfermedad es la mutación del cromosoma 5 (Teacle) que influye en el desarrollo facial (ANSTC) Este síndrome también se conoce como disostosis mandibulo-facial o síndrome Treacher Collins-Franceschetti.

La persona afectada tiene que pasar por numerosas operaciones quirúrgicas a lo largo de su vida, dependiendo la gravedad del síndrome. Además las personas afectadas suelen tener deficiencias auditivas y visuales lo que muchas veces causa retraso en el lenguaje, dificultades de aprendizaje y de comunicación. Esto, junto a las malformaciones que afectan al rostro, con las consecuencias estéticas que ello conlleva, suele provocar sufrimiento psicológico y aislamiento en el niño, que muy posiblemente tendrá dificultades de autoestima, sobre todo en grupos reducidos.

 El abordaje psicológico será muy diferente en cada persona, y dependerá de sus características psicosociales particulares, sobre todo en lo que a severidad o a edad comprenden, pero un pilar fundamental de la intervención será el poder gestionar la autoestima adecuadamente, además de la motivación y la aceptación. También es muy importante el control de síntomas del paciente y sobre todo, lo más importante será el control del estrés, especialmente a partir de la adolescencia.

Junto con el abordaje psicológico y las TIC que son fundamentales para comunicar a las personas y a los familiares que padecen la misma condición, el asociacionismo con su recursos psico-educativos es también una herramienta imprescindible que da visibilidad a estos colectivos.

www.enfermedades-raras.org  -  www.orpha.net 

Por: Zara Casañ García. Psicóloga Sanitaria. COPV 11.598. Master en Psicología de la Salud y Master en Autismo e intervención psicoeducativa. Miembro profesional de APASE. Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

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El Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa progresiva que afecta al sistema nervioso .

No hay dos enfermos de Parkinson iguales y cada persona tiene una experiencia distinta con la enfermedad.

Luchar contra esta enfermedad es muy difícil pero el conocimiento de la misma, ayuda a mejorar la calidad de vida.

Han descubierto una molécula que podría acabar con el Parkinson. Esta molécula encontrada en ratones, podría tener el potencial suficiente como para detener o ralentizar, el Parkinson, en los humanos. El estudio publicado en la revista "Moviment Disorders" mostró un aumento de los niveles de Dopamina en el cerebro de los ratones, tras la inyección de la molécula BT13 (molécula que podría administrarse fácilmente como tratamiento, si se demuestra que es beneficiosa por los actuales ensayos clínicos).

Cuando se diagnostica el Parkinson, las personas ya han perdido entre el 70 y el 80 por ciento de las células productoras de Dopamina que participan en la coordinación del movimiento.

Un dato curioso; es que en un estudio ya realizado, se ha descubierto que el juego del ping-pong puede beneficiar a las personas con Parkinson. El tenis de mesa, puede ser prometedor como una posible forma de terapia física para los pacientes con Enfermedad de Parkinson. Las personas con Parkinson que participaron en el programa de ejercicios de Ping-Pong, una vez por semana y durante seis meses, mostraron una mejoría en sus síntomas, aseguran los investigadores. El Ping-Pong o tenis de mesa, es una forma de ejercicio aeróbico que ha demostrado que puede mejorar la coordinación mano-ojo, la agudeza en los reflejos y estimular el cerebro. Explica el autor del estudio, Ken-ichi Inoue,  de la Universidad de Fukuoka de Japón.  En este estudio han participado 12 personas con una edad promedio de 73 años, enfermos de Parkinson, con una gravedad leve a moderada, y que habían sido diagnosticados en un plazo medio de 7 años.

El Parkinson tiende a afectar más a los hombres que a las mujeres y, a veces, es hereditario.

Puede debutar en adultos jóvenes. En tal caso y, a menudo, se debe a los propios genes.

Hoy es el Día Mundial del Parkinson. En 1817, lo que en aquel momento se llamó parálisis agitante, hoy lo conocemos como Enfermedad de Parkinson.

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Existen estudios publicados en revistas científicas, que prueban la eficacia de la Homeopatía. He visto bulos, sobre la Homeopatía que carecen de estudios científicos.

Lo cierto, es que existen muchos estudios de máximo rigor (a doble ciego y controlados con placebo), con resultados positivos.

Y estos estudios existen a pesar de que la medicina homeopática no requiere de los mismos métodos de prueba que los fármacos convencionales, porque la Homeopatía no produce efectos secundarios negativos.

Hay evidencia de los efectos específicos de los principios activos homeopáticos de que no es placebo.

Los niños pequeños, bebés incluso son tratados con estos medicamentos, con muy buenos resultados. Dudo mucho, que un bebé sepa qué es el efecto placebo.

Pero es que, más allá de la evidencia de la práctica del día a día, existen estudios que lo confirman.

Por eso, 10.000 médicos del País, lo aplican a sus pacientes. Y por eso, el 52,7% de la población confía en este tipo de medicamentos, datos que provienen de la VIII Encuesta de la Percepción Social de la Ciencia, por La Fundación Española por la Ciencia y la Tecnología.

La Homeopatía, es una opción terapéutica eficaz para dar respuesta al actual reto que supone el consumo de antibióticos en una población cada vez más medicalizada. Así lo indica la Asamblea Nacional de Homeopatía.

Por otro lado, la Homeopatía, es eficaz para el sueño alterado y las pesadillas. Los transtornos nocturnos no permiten al cuerpo tener un descanso reparador. Si se sufre, la Homeopatía te puede ayudar.

La Homeopatía es un recurso terapéutico válido cuando es administrada por un profesional bien formado.y cualificado. Puede funcionar en pacientes de muy diversas naturalezas y patologías.

La ausencia de efectos secundarios, su naturaleza no invasiva, y el hecho que la Homeopatía basa una de sus premisas en que se trata el paciente, no a la enfermedad, la convierte en un recurso, que si más no va a suponer ningún riesgo.

Un tratamiento homeopático, no nos va a suponer, aunque lo iniciemos con dudas, respecto a su posible efectividad, ningún efecto adverso ni perjudicial. De hecho, lo que nos puede aportar, son beneficios.

Los expertos en medicina homeopática, aseguran que para elaborar un medicamento de este tipo, es necesario tener en cuenta tanto los síntomas característicos de una enfermedad, como los síntomas particulares de cada enfermo.

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