El Periódico de la Psicología

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Portada EPUB 01Si una nueva publicación de una persona próxima, amiga, y activista en el ámbito de la salud mental, es siempre una buena noticia en sí misma, por lo que un libro tiene de producto creativo, en este caso, ver acabado este libro de May, que destila un sabor personal de exquisita franqueza, es un tónico extraordinario para el espíritu, el ánimo y el intelecto, ¡ y la salud mental! Demuestra la consecución de un empeño atrevido, comprometido y riguroso que, a poco que nos adentremos en sus páginas, enseguida podremos ir compartiendo

Difícil de clasificar, ¿es un libro de memorias, una colección de aprendizajes personales, de sugerencias y consignas para afrontar los pormenores, y los no tan menores avatares de la vida diaria…? Ya que está declaradamente escrito desde la perspectiva de quien se reencuentra con la vida “más allá de su trastorno bipolar” (puesto que también es, en cierto modo, una continuación de su primer ensayo biográfico-literario - “Entre dos mundos. Mas allá de los trastornos mentales”), podemos pensar que se dirige principalmente a quienes pelean como ella por explorar-conocer-afrontar los avatares de su destino personal cuando éste aparece mediatizado por problemas para mantener una buena salud mental. Pero no, no estamos ante un libro de autoayuda, al menos en el sentido convencional de la autoayuda, aunque es posible que signifique una ayuda importante para muchos, como toda buena literatura puede serlo.

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Según la investigación, leer puede ser más determinante que el sexo, el poder adquisitivo, la formación académica o el estado de salud.

Un nuevo estudio de la Universidad de Yale ha confirmado algo que sospechaban, incluso puede que lo hubieran leído en algún sitio, los adictos a la lectura: leer libros mejora la esperanza y la calidad de vida. En esta investigación publicada en «Social Science and Medicine» se descubrió que existía una relación directa entre las personas con mayor longevidad y aquellas con hábitos de lectura más sólidos.

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Los cambios en la temperatura también tienen repercusiones en la salud mental.

(y podría volvernos locos)

Hace poco se comprobó una extraña correlación: la del cambio climático y el incremento de suicidios en México y Estados Unidos. Esta hipótesis se avala tanto por la medición de datos como por el hecho de que, al parecer, la violencia se incrementa de por sí en las regiones calurosas.

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