El Periódico de la Psicología

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Constelaciones familiares

Raras veces los hijos se atreven a llevar una vida más feliz y plena que la de los padres. De forma inconsciente se mantienen fieles a una tradición familiar no manifestada y que actúa ocultamente. De esta manera, los hijos repiten patrones de conducta y experimentan un destino similar al de sus padres.

Esta herencia se asumirá aun cuando la familia esté desmembrada o las personalidades adultas no quieran saber nada acerca de sus padres.

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Científicos de la universidad RMIT de Melbourne, en Australia, han creado una tipografía que ayuda al cerebro a estar alerta y a retener la información. Su nombre es Sans Forgetica y aseguran que es el primer tipo de letra creado para este propósito.

Escribir el texto a mano. Leerlo en voz alta. Hacer esquemas... Las técnicas para memorizar textos son muy variadas y personales. Pero unos científicos de Melbourne, Australia, dicen que la clave puede estar en la tipografía.

Lo importante, según dicen, es obligar al cerebro a estar alerta para que prestemos más atención a lo que leemos.

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Si nos basamos en el principio de la incertidumbre Heisenberg, podemos apuntar que el camino comienza a existir cuando lo observamos, y este principio también fue interpretado con la siguiente conclusión: observar es perturbar.

Según esta teoría, que comparte el físico David Bohm, el Universo cambia cambia cada vez que alteramos nuestro modo de observarlo. Y el ser humano es ese microuniverso que forma parte de él; es decir, que cualquier observación de nuestro entorno perturba dicho entorno… la mirada del otro, de nuevo.

Estamos construyendo nuestra realidad en cada instante de nuestra vida consciente. Según Heisenberg, lo que está oculto en nuestros actos de observación, todavía está potencialmente presente. Y a esto lo llamó ”la tercera realidad o realidad intermedia” (quizá la que subsiste en el punto de inflexión del lemniscato, de nuestra dualidad vital). Y esa realidad potencial está disponible a nuestra elección.

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El consumo de una cápsula diaria de aceite de pescado parece evitar los trastornos mentales en las personas con riesgo, afirma una investigación

Los ensayos clínicos del suplemento mostraron que un tratamiento de tres meses parece ser tan efectivo como los fármacos, ya que lograron reducir en un 25% la tasa de enfermedades psicóticas, como la esquizofrenia.

Los investigadores creen que los ácidos grasos omega-3 que contiene el aceite de pescado, que ya se sabe tiene beneficios para la salud del corazón, también podrían tener un impacto positivo en el cerebro.

La curiosa paradoja es que cuando me acepto a mi mismo, puedo cambiar.

Carl Rogers

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Carl Ransom Rogers psicólogo estadounidense, iniciador junto a Abraham Maslow del enfoque humanista en psicología. Un estudio realizado entre psicólogos estadounidenses y canadienses en 1982 lo situó como el psicoterapeuta más influyente de la historia, por delante de Albert Ellis y Sigmund Freud.

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