El Periódico de la Psicología

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Las crisis son etapas de aprendizaje, conocimiento y realismo por las que todos pasamos.

Recientemente mantenía una conversación con la psiquiatra de nuestro centro.

Yo le comentaba del gran número de personas que en los últimos tiempos están pidiéndonos ayuda en sus procesos de angustia y de sufrimiento.

La psiquiatra me decía que que está pasando y que hoy es una realidad. Cada vez parece ser que estamos más confusos, incluso, perdidos. El ser humano está pasando por momentos difíciles. La sociedad tiene menos aguante y parece ser que menos recursos para afrontar las situaciones. Ambos coincidimos que el ser humano tiene cada vez más miedo a la soledad, al abandono, al sufrimiento, a las situaciones incómodas, y observamos que rápidamente nos consulta ante su aparente situación de crisis.

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CerebroIntestinoA medida que crece la evidencia de la existencia del eje intestino-cerebro, la “psiquiatría nutricional” se ha convertido en un campo de investigación prometedor.

Respaldada por estudios que buscaban establecer un vínculo entre la salud gastrointestinal y los trastornos neurológicos, la asociación parece estar avanzando, ya que los psiquiatras nutricionales se muestran inflexibles en que la vía del “cerebro-intestino”, es la clave para controlar la ansiedad y la depresión.

Investigadores de la Universidad de Oxford, observan que los enfoques nutricionales siempre deben integrarse con los tratamientos estándar, y complementarios, en lugar de ser vistos como alternativos.

Hay evidencia de que algunos nutrientes esenciales, a través de la dieta o los suplementos, pueden ayudar a prevenir o tratar enfermedades mentales.

Los investigadores que investigan este vínculo, son cada vez más numerosos.

Siempre busqué fortaleza y confianza fuera de mí, pero viene desde adentro. Está ahí todo el tiempo.

Anna Freud

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thCada era produce su forma típica de patología psicológica. 

A principios del siglo XX la neurosis obsesiva y la histeria fueron los trastornos predominantes en una cultura que se caracterizaba por el fervor hacia el trabajo y la represión implacable de la sexualidad. Haces años brilló la generación del narcisismo, el culto al individuo, a las libertades, al cuerpo y el fanatismo al éxito personal y profesional. 

Hoy, vivimos un nuevo mal: la ansiedad.

La ansiedad es una alarma que nos anuncia un problema.

No te conviertas en un mero registrador de hechos, intenta penetrar en el misterio de su origen.

Ivan Pavlov

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