El Periódico de la Psicología

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reiki

El Reiki, un método natural de curación por medio de la energía universal, que abarca todo el universo y cada ser que reside en él. Da forma a cada vida y dirige a cada ser hacia su destino. Para aceptar esta energía universal, tendremos que activar nuestra mente creativa y usar nuestras habilidades cerebrales para aprovechar esta fuente de energía perpetua

La principal característica de la mente creativa es que es rebelde. No da nada por establecido, no se basa en presunciones ni matrices establecidas. No todas las personas tienen la capacidad de crear.

El reiki afirma que las enfermedades son ocasionadas por un desequilibrio en la energía vital, que consta en la matriz de todo lo manifestado. De donde surge todo lo creado por la mente humana.

Por ello, hay que encontrar la armonía, el equilibrio de la energía existente en los diferentes centros energéticos del cuerpo, los chakras, por medio de las manos.

El cuerpo, la mente y el alma son elementos básicos que deben estar en total armonía para encontrar ese equilibrio que tanto deseamos. Se trata de trabajar nuestras alternativas, emociones, sentimientos y conseguir una vida más plena.

Estos tres componentes harán que nuestra vida adquiera un sentido y una plenitud que es muy difícil de encontrar. Solo tenemos que adiestrar cada uno de estas presencias por serado y podremos encontrar el equilibrio conjunto.

Los chakras, su traducción es rueda, simboliza el movimiento en espiral que gira mediante las corrientes energéticas. Tienen la función de regular y comunicar la energía tanto interna como externa. Este funcionamiento pertenece a las energías y al desarrollo espiritual de las personas.

El reiki, también se puede hacer a larga distancia, como una forma de oración. Todos en algún momento de nuestra vida sentimos la necesidad de controlar nuestras emociones para poder sentirnos mejor a nivel físico, mental y espiritual.

Las terapias energéticas ya se aplican en los hospitales, la fórmula es dar cariño a los pacientes. Imponer las manos sobre alguien es un gesto de interpretación diversa. M. Miret

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Como sin tener hambre, beso sin sentir amor, sonrío sin estar feliz, y me río aunque nada me haga gracia, pero cuando lloro...Lloro por todo el dolor que siento...

¿Estoy viviendo la vida o simplemente estoy esperando la muerte?

No sabes que hacer, no sabes que decir, lo único que quieres es desaparecer. Esas ganas de llorar que me dan de repente, quiero estar sola y al mismo tiempo necesito un abrazo.

Es increíble el daño que me puede hacer mi propia mente. Creo que tengo miedo a ser feliz, porque cada vez que soy muy feliz, algo malo pasa siempre.

¿Sabes cuando te das cuenta de que no puedes más?

Nadie conoce mi verdadero yo. Nadie conoce los horrorosos pensamientos que pasan por mi cabeza cuando estoy triste. Nadie sabe cuántas veces he llorado sola en mi habitación. Nadie sabe cuántas veces he perdido las esperanzas. Nadie me conoce.

No me encierro en mi cuarto porque me guste estar sola, no me encierro en mi cuarto por ser antisocial, simplemente me encierro en mi cuarto porque hay veces en que esta es la única manera en la que puedo escapar de la realidad.

¿Cuántas veces en la noche lloras, mientras ruegas que todo lo que está pasando no sea real?

Por mucho que duerma no es suficiente, aún tengo ojeras y ganas de seguir durmiendo, se debe a un cansancio de la vida, cansada de todo, aburrida. Con ganas de desaparecer de este planeta, pero a pesar de todo sigo cansada, ya que no descanso.

Y yo solo quiero un abrazo de esos en donde no entra el miedo, ni el invierno, un abrazo de esos en donde no hay lugar para nada, pero al mismo tiempo sobra todo.

Pasan los días...Creo que estoy mejorando pero luego vuelvo...Vuelvo a sentir ese vacío dentro de mi, esa angustia, vuelve el insomnio y las ganas de llorar por nada y a la vez por todo. Quizás no se note, pero la verdad es que me estoy esforzando mucho para no rendirme. Estoy bien. Bien hundida, bien decepcionada. Bien vacía, bien hasta, bien rota. Bien triste. Bien cansada.

Definitivamente, estoy bien...

Que triste es llorar por sentirse insuficiente.

 

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Judit es una chica que, a los 21 años descubre que tiene un trastorno conocido como TOC. ¿Que es eso? ¿Estoy enferma?, ¿Se cura?, ¿Que debo hacer...?

En "El Toc y yo unidos de la mano" nos muestra todo lo que ella y su familia han vivido en ese camino que, se les abrió al conocer la noticia.

Vemos sus dudas, sus miedos...pero también vemos como su valentía le hace avanzar, paso a paso, guiada por profesionales y respaldada por su familia.

Judit nos muestra que podemos vivir cogidos de la mano con el TOC.

Y como ella dice: "Si yo he podido, tu puedes".

Un nuevo libro de MIRET EDITORIAL, próximamente a la venta.

 

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Hoy es el Día Europeo contra la Depresión y comparto un dato: más de 300 millones de personas la padecen en todo el mundo. Datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sitúan a España en el cuarto país de Europa con más casos de depresión, llegando a afectar a más de 2 millones de personas.

Dos millones...Jóvenes. Adultos. Ancianos. Hombres o mujeres... No hay un grupo que se libre de la depresión. No se a ti que te parece , a mi me parecen muchas personas solas en su sufrimiento, muy cerca.

Sin embargo, debido a la estigmatización que todavía existe de este trastorno, muchos de los afectados no reconocen su enfermedad y no buscan tratamiento. Por miedo a ser tachados de débiles, a perder su trabajo o el respeto de su pareja, por miedo a ser llamados locos en su ausencia...lo sé, he estado allí.

La depresión tiene muchos matices y se vive desde puntos muy diferentes, "cada caso es un mundo". Es algo que sucede muy dentro del ser, se vive, se siente en primera persona y sucede físicamente en diferentes partes del cuerpo. Al enfermo de depresión le parece que nada ni nadie puede ayudarle, ni aliviarle.

Es una enfermedad de silencio aparente y dolor interior muy ruidoso. El enfermo no es consciente que sentirse acompañado puede ser capital para su recuperación.

El reto, en nuestra sociedad, podría ser que estas personas se sientan acompañadas, para reconocer y aceptar su enfermedad y asi poder tratarse. Una conversación amable, un paseo por el campo, una mano cercana...pequeños detalles que sí, están en manos de cada uno de nosotros.

Y un mensaje a las personas que lo están viviendo en primera persona: levanta la mano! Pide ayuda! Busca apoyo! Mostrarte no te hace débil. Mostrar tu vulnerabilidad te fortalece para empezar a superarlo!

Curarse es algo que solo puede hacer uno mismo. Y no es necesario hacerlo solo.

Gracias por leerlo y reflexionar si alguien a tu alrededor puede necesitar tu apoyo. Gracias por compartirlo, para aumentar conciencia.

Abre los ojos y mira desde el corazón...un poco de tu tiempo puede ayudar a alguien que se siente ahogado. Sandra Gali

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Si la memoria a largo plazo no existiese, sería necesario volver a aprender constantemente el sentido de las palabras. No se tendrían más conocimientos del mundo que el conocimiento de sí mismo o de los demás. Las informaciones pasan de la memoria a corto plazo porque se repiten.

Pero la memoria a largo plazo tiene en sí misma dos formas: la memoria a largo plazo tiene en sí misma dos formas: las memoria autobiográfica (episódica), que corresponde a todas las experiencias que se han vivido, y la memoria del saber (semántica), verdadero repertorio de los conocimientos.

Nuestra historial personal está grabada en la memoria autobiográfica. Se la llama episódica, porque retiene una fecha y un lugar como un episodio de vida única. Esta memoria está en constante mutación, ya que los episodios se atropellan en el curso de la vida. Nuestra enciclopedia está registrada en la memoria del saber o semántica, Es la memoria de los conocimientos del mundo. Interviene para retener el significado de las palabras, los conceptos, los conocimientos elaborados, culturales, históricos o los símbolos.

El paso de una a otra se hace regularmente para poner al día el repertorio de los conocimientos. La memoria es cada vez menos episódica, para llegar a ser semántica.

¿Donde está archivado?

En la memoria autobiográfica:

. El olvido de las gafas sobre la mesa hace cinco minutos

. El reencuentro con un amante de hace veinte años en un hotel de playa.

. El atentado del 11 de septiembre de 2001 contra el World Trade Center puede pasar a esta memoria, pues afecta también a la historia individual, antes de alojarse en la memoria del saber grabándose como un hecho histórico.

En la memoria del saber:

. La lengua materna.

. 1492, Colón descubre América.

 

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